Zgrupowanie okiem Rafała Dobruckiego

Zimowe zgrupowanie Żużlowej Reprezentacji Polski, to dla juniorów podwójne przeżycie. Już sama nominacja powoduje u nich niebywałe poczucie dumy a możliwość spędzania wspólnego czasu z najlepszymi i doświadczonymi zawodnikami, to dodatkowy bodziec do wykazania się podczas treningów.

Rafał Karczmarz, Dominik Kubera, Bartosz Smektała, Mateusz Cierniak, Michał Gruchalski, Jakub Miśkowiak, Wiktor Lampart, Szymon Szlauderbach oraz Wiktor Trofimow trenowali pod okiem Rafała Dobruckiego i Arkadiusza Osienienko. – Widać, że zawodnicy trenują w swoich ośrodkach, ze swoimi trenerami, ponieważ wszyscy byli na podobnym poziomie przygotowania. Można było zauważyć, że niektórzy zaczęli już zajęcia szybkościowe, inni pracowali wcześniej nad siłą. Dla Arkadiusza Osienienko było to dodatkowym wyzwaniem, jednak nie pierwszy raz spotkaliśmy się z taką trudnością. W takim wypadku istotne jest, aby ocenić poziom przygotowania zawodników i dostosować ćwiczenia w taki sposób, żeby nikt nie nabawił się kontuzji – powiedział Rafał Dobrucki.

Plan treningowy był urozmaicony. Zakładał zajęcia na nartach biegowych, zajęcia na sali oraz w terenie. Chętni mogli również korzystać z basenu oraz sauny. W tym roku nie udało się wybrać jednak na stok. – Głównym założeniem są zawsze narty biegowe a zjazdówki to jedynie uzupełnieniem treningów. Warunki do biegania były świetne i korzystaliśmy z tego codziennie. Co do zjazdów, warunki były ryzykowne, więc postanowiliśmy zrezygnować z tego dla bezpieczeństwa. Pod warstwą śniegu, nawierzchnia była mocno oblodzona, więc nie chcieliśmy kusić losu – opowiedział Rafał. Zawodnicy mogli jednak spróbować swoich sił na łyżwach, co oprócz aspektu treningowego, przyniosło również mnóstwo zabawy i śmiechu.

Trener nie ukrywał, że jednym z głównych założeń obozu jest integracja. To bardzo ważny element dla drużyny, w tym wypadku młodzieżowej reprezentacji. Pojawiły się zajęcia z zakresu pracy zespołowej, podczas których juniorzy wykazali się pomysłowością i udowodnili sami sobie, jaki efekt potrafi przynieść wspólne działanie. – Ktoś kto chciał popracować, to popracował. Zgrupowanie mogę ocenić zdecydowanie na plus. W przedostatnim dniu przeziębienie dopadło Rafała Karczmarza i Michasia Gruchalskiego, na szczęście to nie było nic poważnego – kończy Dobrucki.

Dla młodzieżowców, czas zgrupowania to również przyzwyczajanie się do obowiązków marketingowych oraz medialnych. To przetarcia pracy z kamerą czy obeznanie się z mediami.

Żużel: 
Źródło newsa: 
Źródło zdjęcia: 

News

SEC: Kołodziej wygrywa w Pardubicach. Michelsen Mistrzem Europy!
Janusz Kołodziej wygrał finałową rundę TAURON SEC w Pardubicach. Polak... więcej
SGP: Dyskwalifikacja Bartosza Zmarzlika. Walka o tytuł rozstrzygnie się w Toruniu
Bezprecedensowa sytuacja z sobotniej, przedostatniej rundy Speedway Grand Prix... więcej
Biało-czerwone podium SGP2!
Wspaniały biało-czerwony wieczór w Vojens. Polacy zgarnęli wszystkie... więcej
SEC: Madsen najlepszy w Bydgoszczy. Kubera trzeci.
Leon Madsen wygrał 3. finał TAURON Speedway Euro Championship w Bydgoszczy... więcej
O awans do finałów PGE Ekstraligi
Przed nami jedne z ostatnich rozstrzygnięć w sezonie 2023. W... więcej
Przed nami 3. runda TAURON Speedway Euro Championship w Bydgoszczy
9 września w Bydgoszczy odbędzie się trzecia runda TAURON Speedway Euro... więcej
Egzamin na licencję Ż i 250cc
W dniu 28 sierpnia 2023 r. w Częstochowie odbył się egzamin na... więcej
Indywidualne Mistrzostwo Polski dla Zmarzlika!
Świetnym występem w 3. finale CANAL+ Online Indywidualnych Mistrzostw... więcej
Bartosz Zmarzlik trzeci w Grand Prix Wielkiej Brytanii
Martin Vaculik wygrał 8. rundę FIM Speedway Grand Prix w Cardiff, drugi... więcej
Polacy ze złotym medalem Mistrzostw Europy Par U19
Polacy w składzie: Damian Ratajczak, Oskar Palucha i Jakub Krawczyk... więcej

Strony

- Archiwum

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA ZAWODNIKÓW