Zgrupowanie okiem Rafała Dobruckiego

Zimowe zgrupowanie Żużlowej Reprezentacji Polski, to dla juniorów podwójne przeżycie. Już sama nominacja powoduje u nich niebywałe poczucie dumy a możliwość spędzania wspólnego czasu z najlepszymi i doświadczonymi zawodnikami, to dodatkowy bodziec do wykazania się podczas treningów.

Rafał Karczmarz, Dominik Kubera, Bartosz Smektała, Mateusz Cierniak, Michał Gruchalski, Jakub Miśkowiak, Wiktor Lampart, Szymon Szlauderbach oraz Wiktor Trofimow trenowali pod okiem Rafała Dobruckiego i Arkadiusza Osienienko. – Widać, że zawodnicy trenują w swoich ośrodkach, ze swoimi trenerami, ponieważ wszyscy byli na podobnym poziomie przygotowania. Można było zauważyć, że niektórzy zaczęli już zajęcia szybkościowe, inni pracowali wcześniej nad siłą. Dla Arkadiusza Osienienko było to dodatkowym wyzwaniem, jednak nie pierwszy raz spotkaliśmy się z taką trudnością. W takim wypadku istotne jest, aby ocenić poziom przygotowania zawodników i dostosować ćwiczenia w taki sposób, żeby nikt nie nabawił się kontuzji – powiedział Rafał Dobrucki.

Plan treningowy był urozmaicony. Zakładał zajęcia na nartach biegowych, zajęcia na sali oraz w terenie. Chętni mogli również korzystać z basenu oraz sauny. W tym roku nie udało się wybrać jednak na stok. – Głównym założeniem są zawsze narty biegowe a zjazdówki to jedynie uzupełnieniem treningów. Warunki do biegania były świetne i korzystaliśmy z tego codziennie. Co do zjazdów, warunki były ryzykowne, więc postanowiliśmy zrezygnować z tego dla bezpieczeństwa. Pod warstwą śniegu, nawierzchnia była mocno oblodzona, więc nie chcieliśmy kusić losu – opowiedział Rafał. Zawodnicy mogli jednak spróbować swoich sił na łyżwach, co oprócz aspektu treningowego, przyniosło również mnóstwo zabawy i śmiechu.

Trener nie ukrywał, że jednym z głównych założeń obozu jest integracja. To bardzo ważny element dla drużyny, w tym wypadku młodzieżowej reprezentacji. Pojawiły się zajęcia z zakresu pracy zespołowej, podczas których juniorzy wykazali się pomysłowością i udowodnili sami sobie, jaki efekt potrafi przynieść wspólne działanie. – Ktoś kto chciał popracować, to popracował. Zgrupowanie mogę ocenić zdecydowanie na plus. W przedostatnim dniu przeziębienie dopadło Rafała Karczmarza i Michasia Gruchalskiego, na szczęście to nie było nic poważnego – kończy Dobrucki.

Dla młodzieżowców, czas zgrupowania to również przyzwyczajanie się do obowiązków marketingowych oraz medialnych. To przetarcia pracy z kamerą czy obeznanie się z mediami.

Żużel: 
Źródło newsa: 
Źródło zdjęcia: 

News

Przedostatnie starcie w walce o tytuł mistrza Świata – zapowiedź 2021 EWINNER Toruń FIM SGP of Poland
Na toruńskiej MotoArenie odbędzie się 10. runda zmagań o tytuł Indywidualnego... więcej
Egzamin na licencję "Ż" i 250cc w Rybniku - wyniki!
W dniu 27.09.2021 r. w Rybniku odbył się egzamin na licencję "Ż i 250cc.... więcej
Kadra wraca do Rybnika, pożegnanie Cieślaka
9 października Rybnik będzie gospodarzem 10. w historii meczu, w którym Żużlowa... więcej
Wielki mecz we Wrocławiu. BETARD SPARTA ze złotym medalem PGE Ekstraligi
Po niezwykle emocjonującym meczu o złoto PGE Ekstraligi, BETARD SPARTA Wrocław... więcej
Miśkowiak zdobywa Krosno. Polak nowym liderem cyklu
Zwycięstwem Jakuba Miśkowiaka zakończyła się druga runda Indywidualnych... więcej
Oskar Fajfer Indywidualnym Mistrzem eWinner 1. Ligi Żużlowej
Oskar Fajfer został na torze w Gdańsku Indywidualnym Mistrzem eWinner 1. Ligi... więcej
Polacy awansowali do Finału SoN !
Nasza reprezentacja triumfowała w pierwszym półfinale imprezy Speedway of... więcej
Laguta najlepszy w Vojens. Zmarzlik na drugim miejscu!
Artem Laguta zwycięzcą 2021 Danish FIM SGP sponsored by Ecco w Vojens!... więcej
Polacy ze złotem! DMŚJ w Bydgoszczy dla faworytów
Nie było niespodzianki w finale DMŚJ w Bydgoszczy. Faworyzowani Polacy... więcej
Lista startowa finału Młodzieżowych Indywidualnych Mistrzostw Polski
Aktualna lista startowa finału MIMP w dniu 8.09.2021 r. w Częstochowie godz. 17... więcej

Strony

- Archiwum

WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA ZAWODNIKÓW

Strony