Zgrupowanie okiem Rafała Dobruckiego

Zimowe zgrupowanie Żużlowej Reprezentacji Polski, to dla juniorów podwójne przeżycie. Już sama nominacja powoduje u nich niebywałe poczucie dumy a możliwość spędzania wspólnego czasu z najlepszymi i doświadczonymi zawodnikami, to dodatkowy bodziec do wykazania się podczas treningów.

Rafał Karczmarz, Dominik Kubera, Bartosz Smektała, Mateusz Cierniak, Michał Gruchalski, Jakub Miśkowiak, Wiktor Lampart, Szymon Szlauderbach oraz Wiktor Trofimow trenowali pod okiem Rafała Dobruckiego i Arkadiusza Osienienko. – Widać, że zawodnicy trenują w swoich ośrodkach, ze swoimi trenerami, ponieważ wszyscy byli na podobnym poziomie przygotowania. Można było zauważyć, że niektórzy zaczęli już zajęcia szybkościowe, inni pracowali wcześniej nad siłą. Dla Arkadiusza Osienienko było to dodatkowym wyzwaniem, jednak nie pierwszy raz spotkaliśmy się z taką trudnością. W takim wypadku istotne jest, aby ocenić poziom przygotowania zawodników i dostosować ćwiczenia w taki sposób, żeby nikt nie nabawił się kontuzji – powiedział Rafał Dobrucki.

Plan treningowy był urozmaicony. Zakładał zajęcia na nartach biegowych, zajęcia na sali oraz w terenie. Chętni mogli również korzystać z basenu oraz sauny. W tym roku nie udało się wybrać jednak na stok. – Głównym założeniem są zawsze narty biegowe a zjazdówki to jedynie uzupełnieniem treningów. Warunki do biegania były świetne i korzystaliśmy z tego codziennie. Co do zjazdów, warunki były ryzykowne, więc postanowiliśmy zrezygnować z tego dla bezpieczeństwa. Pod warstwą śniegu, nawierzchnia była mocno oblodzona, więc nie chcieliśmy kusić losu – opowiedział Rafał. Zawodnicy mogli jednak spróbować swoich sił na łyżwach, co oprócz aspektu treningowego, przyniosło również mnóstwo zabawy i śmiechu.

Trener nie ukrywał, że jednym z głównych założeń obozu jest integracja. To bardzo ważny element dla drużyny, w tym wypadku młodzieżowej reprezentacji. Pojawiły się zajęcia z zakresu pracy zespołowej, podczas których juniorzy wykazali się pomysłowością i udowodnili sami sobie, jaki efekt potrafi przynieść wspólne działanie. – Ktoś kto chciał popracować, to popracował. Zgrupowanie mogę ocenić zdecydowanie na plus. W przedostatnim dniu przeziębienie dopadło Rafała Karczmarza i Michasia Gruchalskiego, na szczęście to nie było nic poważnego – kończy Dobrucki.

Dla młodzieżowców, czas zgrupowania to również przyzwyczajanie się do obowiązków marketingowych oraz medialnych. To przetarcia pracy z kamerą czy obeznanie się z mediami.

Żużel: 
Źródło newsa: 
Źródło zdjęcia: 

News

Egzamin na licencję Ż i 250cc
W dniu 04 sierpnia 2023 r. w Ostrowie Wlkp. odbył się egzamin na... więcej
SEC: Janusz Kołodziej zwycięzcą 2. finału TAURON Speedway Euro Championship
Janusz Kołodziej wygrał 2. finał TAURON Speedway Euro Championship w ... więcej
Polacy mistrzem świata po magicznym ostatnim biegu!
Nowa era Drużynowego Pucharu Świata na żużlu rozpoczyna się w biało-... więcej
Polscy żużlowcy Mistrzami Europy U23!
Polacy nie dali najmniejszych szans rywalom podczas Finału DME U23 w Macon i... więcej
Polacy drudzy w 2. rundzie Mistrzostw Europy par 250cc w Motali
Za nami druga runda Mistrzostw Europy par 250cc, która odbyła się w Motali (... więcej
Żużel: Bartosz Zmarzlik zwyciężył w drugiej rundzie Canal+ Online IMP
Bartosz Zmarzlik zwyciężył w drugiej rundzie Canal+ Online Indywidualnych... więcej
Patryk Dudek trzeci w Grand Prix Szwecji
Dan Bewley wygrał 6. rundę cyklu Grand Prix rozegraną na torze w szwedzkiej... więcej
Żużel/SGP3: Maksymilian Pawełczak wicemistrzem świata!
Maksymilian Pawełczak Indywidualnym Wicemistrzem Świata na żużlu w klasie 250cc... więcej
Żużel: Zwycięstwo Biało-Czerwonych w Poznaniu
Reprezentacja Polski wygrała 48:42 z drużyną Reszty Świata w towarzyskim meczu... więcej
Enea Mecz Polska – Reszta Świata już w sobotę!
To ostatni sprawdzian dla podopiecznych trenera Rafała Dobruckiego przed... więcej

Strony

- Archiwum