Zgrupowanie okiem Rafała Dobruckiego

Zimowe zgrupowanie Żużlowej Reprezentacji Polski, to dla juniorów podwójne przeżycie. Już sama nominacja powoduje u nich niebywałe poczucie dumy a możliwość spędzania wspólnego czasu z najlepszymi i doświadczonymi zawodnikami, to dodatkowy bodziec do wykazania się podczas treningów.

Rafał Karczmarz, Dominik Kubera, Bartosz Smektała, Mateusz Cierniak, Michał Gruchalski, Jakub Miśkowiak, Wiktor Lampart, Szymon Szlauderbach oraz Wiktor Trofimow trenowali pod okiem Rafała Dobruckiego i Arkadiusza Osienienko. – Widać, że zawodnicy trenują w swoich ośrodkach, ze swoimi trenerami, ponieważ wszyscy byli na podobnym poziomie przygotowania. Można było zauważyć, że niektórzy zaczęli już zajęcia szybkościowe, inni pracowali wcześniej nad siłą. Dla Arkadiusza Osienienko było to dodatkowym wyzwaniem, jednak nie pierwszy raz spotkaliśmy się z taką trudnością. W takim wypadku istotne jest, aby ocenić poziom przygotowania zawodników i dostosować ćwiczenia w taki sposób, żeby nikt nie nabawił się kontuzji – powiedział Rafał Dobrucki.

Plan treningowy był urozmaicony. Zakładał zajęcia na nartach biegowych, zajęcia na sali oraz w terenie. Chętni mogli również korzystać z basenu oraz sauny. W tym roku nie udało się wybrać jednak na stok. – Głównym założeniem są zawsze narty biegowe a zjazdówki to jedynie uzupełnieniem treningów. Warunki do biegania były świetne i korzystaliśmy z tego codziennie. Co do zjazdów, warunki były ryzykowne, więc postanowiliśmy zrezygnować z tego dla bezpieczeństwa. Pod warstwą śniegu, nawierzchnia była mocno oblodzona, więc nie chcieliśmy kusić losu – opowiedział Rafał. Zawodnicy mogli jednak spróbować swoich sił na łyżwach, co oprócz aspektu treningowego, przyniosło również mnóstwo zabawy i śmiechu.

Trener nie ukrywał, że jednym z głównych założeń obozu jest integracja. To bardzo ważny element dla drużyny, w tym wypadku młodzieżowej reprezentacji. Pojawiły się zajęcia z zakresu pracy zespołowej, podczas których juniorzy wykazali się pomysłowością i udowodnili sami sobie, jaki efekt potrafi przynieść wspólne działanie. – Ktoś kto chciał popracować, to popracował. Zgrupowanie mogę ocenić zdecydowanie na plus. W przedostatnim dniu przeziębienie dopadło Rafała Karczmarza i Michasia Gruchalskiego, na szczęście to nie było nic poważnego – kończy Dobrucki.

Dla młodzieżowców, czas zgrupowania to również przyzwyczajanie się do obowiązków marketingowych oraz medialnych. To przetarcia pracy z kamerą czy obeznanie się z mediami.

Żużel: 
Źródło newsa: 
Źródło zdjęcia: 

News

Znamy półfinalistów play-off 1. Ligi. Dramat Patricka Hansena
Arged Malesa Ostrów – Enea Falubaz Zielona Góra, ROW Rybnik –... więcej
Startuje konkurs PZM i FIA na najlepszego kierowcę w Polsce – OTOMOTO Najlepszy Młody Kierowca 2023
W piątek, 25 sierpnia ruszają eliminacje do OTOMOTO Najlepszy Młody Kierowca... więcej
Finał MIMP w Lublinie - lista startowa
Finał MIMP w dniu 30 sierpnia 2023 r. (środa) o godz. 18.00 w LublinieZgodnie... więcej
Żużel: Polacy na podium IME 250cc
Za nami emocjonujący weekend w Rydze, gdzie odbyły się dwa półfinały... więcej
Przyjemski Indywidualnym Mistrzem Europy Juniorów U19. Ratajczak drugi.
Wiktor Przyjemski, z kompletem punktów, wygrał finał Indywidualnych... więcej
SGP Challenge: Woźniak z awansem do FIM SGP 2024
Jason Doyle, Martin Vaculik oraz Szymon Woźniak – to ci ... więcej
SGP Challenge: Polacy powalczą o udział w cyklu
Trzech pierwszych stałych uczestników Speedway Grand Prix 2024 wyłoni sobotni... więcej
W Gorzowie o tytuł Indywidualnego Mistrza Europy Juniorów
W sobotę poznamy najlepszego juniora starego kontynentu do lat 19 w... więcej
Zmarzlik najlepszy w Grand Prix Łotwy!
Siódma runda żużlowego cyklu Grand Prix 2023 dla Bartosza Zmarzlika. Aktualny... więcej
Bronimy tytułu! Polacy deklasują rywali
Finał Speedway of Nations 2 w Rydze nie mógł mieć innego zakończenia. Eksperci... więcej

Strony

- Archiwum