Zgrupowanie okiem Marka Cieślaka

Żużlowa Reprezentacja Polski zakończyła zgrupowanie w zakopiańskim Centralnym Ośrodku Sportu Ośrodku Przygotowań Olimpijskich. Jak Marek Cieślak ocenia pracę podopiecznych? – Obóz udany. Założenia treningowe wykonane. Frekwencja nie była stuprocentowa. Część zawodników przysłała zwolnienia lekarskie, ale wiemy, że była konkretna przyczyna takiego stanu rzeczy. Z drugiej strony troszkę szkoda. Szkoda mi że nie mógł trenować z nami Patryk Dudek, bo to zawodnik z Grand Prix. Ale byli z nami Maciek Janowski , Bartek Zmarzlik  i Janusz Kołodziej.

Seniorzy i juniorzy trenowali wspólnie. Z drobnymi różnicami, ich plany treningowe nie różniły się zbytnio od siebie. – Były zajęcia na biegówkach, bardzo dobrze zajęcia na hali prowadził Arek Osienienko, doktor Jan Supiński, nasz psycholog też wykonał kawał dobrej pracy. Moim zdaniem to było udane zgrupowanie. Wszyscy się przykładali do treningów. Sezon jest sezonem. Zimę trzeba przepracować, ale wszystko weryfikuje jazda na torze. Myślę, jednak, że nie będzie źle – mówi trener Cieślak.  Trener zwrócił również uwagę na dwóch, wyróżniających się juniorów. – Bardzo mi się podobało podejście do treningów juniorów z Leszna. Widać, że Smaktała i Kubera są bardzo sprawni i bardzo zaangażowani w treningi – dodał.

Marek Cieślak jest znany ze swojej pasji do kolarstwa. W luźnych rozmowach, opowiadał zawodnikom o korzyściach płynących z treningów rowerowych.  Nie jest tajemnicą, że kilku zawodników złapało już bakcyla  i do swoich codziennych treningów włączyli takową praktykę. – To się rozwija. Przykład idzie z góry, z innych dyscyplin. Nawet Kubica uprawia kolarstwo.  Wielu mistrzów świata, choćby z motocrossu czy F1 trenują kolarstwo. To się udziela i cieszy mnie że kolarstwo zdobywa popularność – mówi trener. Jak przekładają się treningi na rowerze na przygotowanie żużlowców? – Kolarstwo wyrabia w zawodnikach przygotowanie kondycyjne i mentalne. Jak się jedzie na długim dystansie, to trzeba mieć określoną wytrzymałość.  W żużlu dochodzi jeszcze jeden czynnik. Praktycznie wszyscy mieli kontuzje – czy stawów, czy złamania kości. Nie każdy może biegać. Przykładem jest Jarek Hampel i Grzesiek Zengota, którzy zamiast biegania, wybrali jazdę na rowerze. To jest zupełnie inny rodzaj obciążenia stawów. Inaczej pracuje układ oddechowy, czy serce. Dziś chłopców przyciąga jeszcze to, że są fajne rowery, fajne ubrania, więc można fajnie wyglądać. – kontynuuje Cieślak.

Co trener poleci zawodnikom, którzy chcieliby włączyć do swoich treningów kolarstwo? –Bezpieczeństwo! Nie powinno się jeździć po szosach, tylko w terenie. Jest teraz mnóstwo niedrogich rowerów, wybór jest szeroki. Ale nie jest sztuką kupić rower i postawić go w garażu. Jeszcze trzeba na nim jeździć. Gadaniem się nic nie zrobi – kończy Marek Cieślak.

 

Żużel: 
Źródło newsa: 
Źródło zdjęcia: 
Share

News

Bartosz Zmarzlik Najlepszym Sportowcem Polski 2019 roku!
Brawo Bartosz Zmarzlik #95! Mistrz Świata ze Stal Gorzów - Najlepszym... więcej
Głosujemy na Bartosza Zmarzlika!
Głosowanie ruszyło, wysyłajcie SMS na Bartosza Zmarzlika po tytuł #... więcej
Głosujemy na Bartosza Zmarzlika!
Polsat Sport godzina 20:00. Szczegóły podczas transmisji!
Trwa 2. etap sprzedaży biletów 2020 PZM Warsaw FIM SGP of Poland
Trwa 2. etap sprzedaży biletów na 2020 PZM Warsaw FIM Speedway Grand Prix of... więcej
Głosowanie na sportowca roku - ostatnia prosta!
Bartosz Zmarzlik Sportowcem Roku? Tylko do końca roku można oddawać głosy... więcej
27 grudnia 2019 r. Biuro ZG PZM będzie nieczynne
Informujemy, że w dniu 27 grudnia 2019 r. (piątek)  Biuro Zarządu Głównego... więcej
Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku 2020
Życzy Polski Związek Motorowy - Zarząd Główny     ... więcej
Bilety na Grand Prix w Warszawie jeszcze dostępne
Ostatnie 1000 biletów pozostało na inaugurację cyklu Grand Prix na PGE... więcej
Komunikat Zespołu Licencyjnego na sezon 2020
Komunikat dot. decyzji podjętych przez Zespół ds. Licencji dla Klubów... więcej

Strony

- Archiwum